Velkommen til Roklubben SAS

– en roklub for alle

Kom og prøv roning!

Er du i alderen 10-80 år og kan svømme 500 m og har du lyst til at prøve kræfter med en sport hvor du: træner hele kroppen, forbedrer din styrke og kondition, oplever København fra vandet og bliver en del af et skønt klubfællesskab?

Så kom forbi Roklubben SAS, Rundholtsvej 95, 2300 København S tirsdag eller torsdag kl. 17:15. Vores instruktionsforløb starter tirsdag den 30. april og løber i hele maj måned. Du kan også sende en mail til rochef@roklubbensas.dk hvis du vil vide mere.

Seneste opslag

ÅBNING FOR STØRRE BÅDHOLD

DFfR har nu ændret deres anbefalinger, så man kan danne faste rohold på op til 10 personer og ligeledes ro i ALLE bådtyper. I Roklubben SAS følger vi disse anbefalinger.  Inden jeg præsenterer disse ændringer nærmere, vil jeg dog lige

Læs mere »

Reviderede regler for roning

Vi har lavet nogle få ændringer i det reglement, som gælder for roning i øjeblikket. Den vigtigste er, at det nu er tilladt at skifte plads i båden, mens man er på vandet. Derudover vil der være flere ergometre tilgængelige

Læs mere »

Åbning for begrænset roning

I sidste uge kom DFfR med nye retningslinjer for begrænset roning udendørs. Samtidig har Københavns Kommune nu givet tilladelse til, at vi kan genåbne for aktiviteter. Dette betyder sammenlagt, at vi pr. dags dato kan åbne for begrænset roning udendørs.

Læs mere »

Covid 19 – Forberedelse af opstart

På baggrund af den seneste udmeldig fra DFfR om forsigtig opstart på roningen, har bestyrelsen i fredags afholdt møde for at drøfte dette. Vi har opstillet en række forholdsregler for en opstart, som meget snart vil blive meldt ud. Inden

Læs mere »

Nyt tiltag: FUT i robåden!

Mens vi venter på, at vi kan komme på vandet igen, lancerer Roklubben SAS ”FUT”!  FUT (Fart, Udholdenhed og Teknik) er organiseret og struktureret træning for dem, der ønsker nogle sjove træningsdage/aftener, hvor der samtidig arbejdes målrettet med at forbedre

Læs mere »

COVID 19 – UPDATE

DFfR har nu udsendt retningslinjer for en begrænset opstart af roning. Det ser umiddelbart svært ud, og det bliver under ingen omstændigheder i første omgang, som vi kender det. Bestyrelsen holder møde om det på fredag og vil herefter melde

Læs mere »

Kommende begivenheder